如何與青春期的孩子溝通2--如何提升溝通的技巧

1.家長要學會“傾聽”

傾聽，這兩個字，說起來容易，做起來或者真正做到位還是有難度的。傾聽的技術要求，一是要全神貫注地聽孩子說他所要說的，中間不能打斷，不能插話；二是要用語氣助詞、表情、眼神、肢體語言表達你在聽孩子講，在與孩子同步，而且是感興趣地在聽，關注地在聽，不能邊看電視邊聽，邊看手機邊聽，邊做飯邊聽；三是要能夠做到聽完以后可以復述孩子剛剛表達的內(nèi)容，而且能夠用孩子的原話來復述。如果能夠做到這三點，孩子會覺得被重視，被關注，被傾聽了，溝通自然就順暢了。

2.家長要學會“表達”

青春期的孩子最在乎的是別人對他的評價。所以，家長在與孩子的語言表達上要做到：一是及時欣賞、表揚、鼓勵、認可孩子。也就是，當孩子進步了，做好事了，家長要立刻表達欣賞和肯定。而且要把孩子進步的事情、做的好事當做具體內(nèi)容來表達欣賞和肯定，千萬不要言之無物，空頭支票，或者表揚過頭。要恰如其分，讓孩子感受到，家長說的恰恰是他已經(jīng)做到了，而不是沒做到的或者沒做好的。二是要把握“當下”的時機來表達。也就是，如果孩子進步了或者做好事了，一定要在事情發(fā)生的當下來表達，如果時過境遷再表達，孩子覺得家長在借故說事，孩子會不相信你在欣賞他，表揚他，肯定他。三是最好由爸爸來欣賞和肯定孩子。因為，爸爸在孩子心中屬于權威形象，爸爸一旦這樣做，會讓孩子有力量感，會讓孩子更加自信。四是，只做欣賞和表揚、肯定，不提要求和希望。如果提要求和新的希望，孩子覺得有壓力，未來的目標無止境，會喪失成長的主動性。

3.允許孩子“犯錯”

很多家長不允許孩子犯錯，是對孩子的不公平。孩子都是在錯誤中成長起來的。因此，當孩子第一次犯錯的時候，家長要溫和而嚴肅地拉住孩子的手，看著孩子的眼睛，跟孩子說“孩子，這是你的錯！以前因為你不懂，所以媽媽（爸爸）允許你犯這個錯誤，但是要記住，以后不能再犯”，這樣，孩子就會從錯誤中吸取經(jīng)驗，豐富以后的成長。

4.教育孩子的“三個禁忌”

當孩子犯錯或者做的不夠好時，家長在和孩子進行溝通時，要時刻提醒自己有三個禁忌不能突破。一是不能破壞孩子自尊。也就是一定要給孩子留面子。所以，不要在人多的時候，不合適的場合教育孩子。孩子的自尊一旦被破壞，就會對自信感喪失。二是不能增加孩子的羞恥感。也就是無論孩子做錯了什么，都不能讓孩子感到羞恥，不能讓孩子在同學面前，老師面前，親屬面前抬不起頭，丟人。三是不能增加孩子的焦慮。也就是，當孩子已經(jīng)盡力了或者很努力了，只是因為不懂或者沒有準備好而沒有實現(xiàn)目標或者達到目的的，家長要學會理解和體諒孩子，不能責備，抱怨，給孩子新的壓力，否則，會引發(fā)孩子吃不好飯，睡不好覺，嚴重時，孩子會生病。

5.不要把孩子當成父母的“出氣筒”

父母關系親密是孩子獲得幸福感的重要前提。因此，家長要學會時刻管理好自己的情緒，既不要發(fā)泄情緒，也不要壓抑情緒。千萬不要把氣撒在孩子身上。要學會跟孩子表達感受。這樣孩子會覺得你把他當做重要家庭成員看待了，也讓孩子學會擔當。

6.學會與孩子分享喜悅和成就

孩子每時每刻都與父母和這個家庭在一起的。孩子的洞察力很敏銳。家庭中發(fā)生什么事情，無論父母說還是不說，孩子都會察覺到。因此，家長要學會跟孩子分享喜悅，分享成就。無論爸爸還是媽媽在事業(yè)上或是生活上，有什么喜悅的事情發(fā)生，有什么成就到來，就要立刻分享給孩子。孩子會從分享中獲得幸福和快樂，也會在分享中獲得力量和自信。

如果能夠學習到上述這些方法，并應用好，我相信，跟孩子的溝通就會改善很多，順暢很多。