過(guò)分的執(zhí)著的痛苦

一天我在咨詢室見(jiàn)到一個(gè)女孩林曉欣，清瘦的臉頰，憂郁的目光。

   她痛苦地告訴我在她高二上學(xué)期出現(xiàn)下列癥狀：

  上課時(shí)，總是有想去廁所的感覺(jué)，但去廁所又沒(méi)有小便。這種想上廁所的念頭縈繞在她的腦海里，使她無(wú)法專心聽(tīng)課。她努力要求自己不要去注意它，但越是控制自己，這種怪念頭就越發(fā)強(qiáng)烈，她越聽(tīng)不進(jìn)課，整堂課都在和自己這個(gè)怪念頭“對(duì)抗”，因些十分痛苦。

   上課時(shí)總覺(jué)得書(shū)本放的地方不對(duì)或書(shū)哪里有皺了，就反復(fù)擺弄，但是無(wú)論自己怎樣擺弄，都不能讓自己滿意。

   讀書(shū)時(shí)有些要記的東西明明已經(jīng)記住了，卻不懂為什么還要一次次反復(fù)地讀下去，一方面，她對(duì)自己說(shuō)：我懂了，不要念了，但另一方面卻依然停不下來(lái)。

   晚自習(xí)時(shí)，坐在教室里安靜做作業(yè)。有時(shí)不知為何有一種恐懼感，好像自己突然變沒(méi)了，感覺(jué)整個(gè)世界都空落落的，一陣悲哀從心里面涌起，不知不覺(jué)便大哭了起來(lái)，越哭越傷心越哭越難過(guò)，到后面都無(wú)法控制。

   每當(dāng)黃昏時(shí)都有一種很悲哀的感覺(jué)，好像要發(fā)狂似的，什么都不想做，什么都不感興趣，就是一個(gè)人呆立在窗前。可同時(shí)又會(huì)想：我不讀書(shū)可怎么行了?晚上作業(yè)不做又怎么辦，然后就強(qiáng)迫自己去讀書(shū)去做作業(yè)，但做完這些事情后，心里還是很空虛，心理更加難受。

   有時(shí)看到電視里那些女犯人在監(jiān)獄里生活的鏡頭，想：我以后會(huì)不會(huì)也變成她那樣？越想越像，最后就抑制不住大哭。

   每天似乎都處于高度緊張狀態(tài)，一件小事就足以弄得整個(gè)晚上都不得安寧，天天都在努力驅(qū)趕許多奇怪的念頭，但都無(wú)濟(jì)于事。

   這些念頭就像惡魔，使她無(wú)法正常地學(xué)習(xí)和生活，讓她變得自卑，讓她變得神經(jīng)過(guò)敏，讓她不停地自責(zé)，讓她陷入痛苦中不能自拔。她再也無(wú)法堅(jiān)持學(xué)習(xí)，先是休學(xué)，最終輟學(xué)。她也曾嘗試過(guò)放松自己，讓自己擺脫這些怪念頭的干擾，但都無(wú)濟(jì)于事。她也曾多次到各大醫(yī)院接受多方面的生理健康檢查，都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)異常生理疾病。她還曾到多家醫(yī)院接受藥物治療，但效果不甚明顯。

   我對(duì)她進(jìn)行心理健康測(cè)量，發(fā)現(xiàn)她在自責(zé)傾向、過(guò)敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向以及沖動(dòng)傾向等項(xiàng)得分偏高。也出現(xiàn)對(duì)人焦慮，這說(shuō)明她心理不正常。

   她得的是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。這種心理疾病發(fā)生與患者的強(qiáng)迫性人格有關(guān)系。具有強(qiáng)迫型人格的人是對(duì)事物要求嚴(yán)格和完美，這類人過(guò)份認(rèn)真，過(guò)份注意細(xì)節(jié)，責(zé)任心過(guò)強(qiáng)，為自己建立嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，在思想上呆板、保守；在行動(dòng)上拘謹(jǐn)、小心翼翼。自我懷疑，擔(dān)心達(dá)不到要求而使神經(jīng)常處于焦慮和緊張之中，得不到松弛。過(guò)份地注重工作和學(xué)習(xí)，怕犯錯(cuò)誤，遇事優(yōu)柔寡斷，難以作出決定。拘泥細(xì)節(jié)，甚至生活小節(jié)也要“程序化”，不遵循一定的規(guī)矩就感到不安或要重做；對(duì)自己要求嚴(yán)格，過(guò)分沉溺于職責(zé)義務(wù)與道德規(guī)范，無(wú)業(yè)余愛(ài)好，拘謹(jǐn)吝嗇，缺少友誼往來(lái)。

   有了強(qiáng)迫性人格這個(gè)內(nèi)因，加上競(jìng)爭(zhēng)激烈的學(xué)校學(xué)習(xí)環(huán)境的“推波助瀾”，她的不適應(yīng)也就難免了。要幫助她從痛苦中走出來(lái)，首先是幫助她分析病因，讓她認(rèn)識(shí)心理問(wèn)題的來(lái)龍去脈，學(xué)會(huì)自我分析。讓她明白對(duì)癥狀的憂慮是無(wú)意義的，舍棄依靠思考、邏輯來(lái)解決思想痛苦的辦法，而自然接受癥狀的存在，就能不被癥狀所束縛。象正常人一樣生活，癥狀就會(huì)慢慢淡薄而至消失。要求她對(duì)病癥采取不怕、不理和不對(duì)抗的態(tài)度，正常思維與強(qiáng)迫思維共處，順其自然。因?yàn)檫@樣的她明知這種強(qiáng)迫性思維是不對(duì)的。而努力去控制它，但越控制對(duì)抗，人卻越是這樣去想。想就想沒(méi)什么大不了的，順其發(fā)展，而這對(duì)治療強(qiáng)迫癥恰恰是有療效的。同時(shí)讓她降低對(duì)自己的期待，改變對(duì)自己過(guò)高過(guò)分固執(zhí)的目標(biāo)追求和過(guò)分追求完美化的習(xí)慣。最后還要求她堅(jiān)持鍛煉身體，向她提出克服性格不良因素等方面的建議。

   經(jīng)過(guò)幾次心理咨詢與治療，加上她自身積極配合和努力，她的心理壓力減輕了，生活恢復(fù)信心，有了積極上進(jìn)精神，后來(lái)她進(jìn)入福州一所高級(jí)職業(yè)中學(xué)繼續(xù)學(xué)習(xí)，日常生活也變得比較正常。